冷空氣來臨，不僅溫度會降低，就連濕度也會降低，因此女人首先要做的是抗干，有的人天氣一干燥，就會出現鼻干眼干手腳干，今天小編教你如何應對冬季干燥煩惱。

　　鼻子干：滋潤湯水來一碗

　　秋冬季天氣干燥，植被稀疏，空氣中粉塵增多，鼻黏膜極易干燥結痂，很多人會情不自禁地用手去揉和摳，很容易損傷本已干燥的鼻黏膜，傷及血管還會導致流鼻血。

　　應對措施：多煲些滋潤的湯水，例如雪梨銀耳湯等，多吃新鮮水果蔬菜，及時補充水分，盡量避免吃辛辣刺激的食物。

　　若感覺鼻部干燥發癢，可以泡杯熱茶，用水蒸汽熏熏鼻腔，保持鼻部潤澤。

　　眼睛干：多吃番茄勤眨眼

　　天氣干燥令眼球表面淚液蒸發加快，眼球因缺少淚液的濡潤而出現澀痛不適的癥狀。大家一般習慣用眼藥水解決問題。其實，眼藥水并不是防治干眼癥的最好方法，不少眼藥水還含有防腐劑，長期使用易損害眼睛健康。

　　應對措施：在電腦前工作要提醒自己增加眨眼次數。眼睛疲勞時可用雙手搓熱后放在眼瞼上，促進眼部血液循環。多吃些富含維生素A的水果和蔬菜，如番茄、紅蘿卜等。

　　手腳干：洗澡水別超40度

　　寒風一刮，皮膚皮脂腺的分泌也大大減少，皮膚比較干燥，特別是手和腳。有的老年人甚至全身或者小腿皮膚鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。

　　應對措施：冬季，最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。一般洗熱水澡最好不要超過15分鐘。洗澡時選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用堿性香皂。不要用力刷洗，以防傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎而加重瘙癢癥狀。